LEBENSFREUDE 
Coaching, Beratung, Therapie

»Happiness comes in Waves«

»You can´t always control what goes on outside, but you can always control what goes on inside.« (W. Dyer)

Manchmal gerät man im Leben an Punkte, die einem nicht mehr gut tun oder man hat Schwierigkeiten mit "Lebensumbruchprozessen", z. B. der Auszug des Kindes. Diese sowie allgemeine Lebensthemen, Krisen, der Wunsch nach Veränderung, aber auch Persönlichkeitsentwicklung, Coaching oder eine (körperliche) Erkrankung sind immer wieder Anliegen von Klienten. 

Egal was Sie belasten mag, im Einzelsetting kann all dies einen sicheren Raum bekommen. Dabei bleiben Sie stets der Experte für Ihr Anliegen.

Weitere Themen sind:
▹ Ängste
▹ Depressionen
▹ Stress und Erschöpfungszustände
▹ Reaktionen auf schwere Belastungen
▹ Psychosomatische Erkrankungen / Schmerzen
▹ Süchte 
▹ Psychosen etc.

Angsttherapie nach Dr. Bernd Schumacher
Die Angsttherapie nach Dr. Bernd Schumacher ist ein standardisiertes Vorgehen, welches sich durch seine sehr kurze Dauer auszeichnet. Anders als bei anderen Therapieverfahren ist in den meisten Fällen eine einzige Sitzung notwendig, um dauerhafte Veränderung zu erzielen.

EMDR
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren bei der Behandlung von Traumafolgestörungen, Depressionen u.a. EMDR wurde von der amerikanischen Psychotherapeutin F. Shapiro entwickelt. Als Vorteil beschreiben viele Klienten die schnell spürbare Belastungsabnahme.

Embodiment-Technik
Das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt wird in der Wissenschaft als Embodiment bezeichnet (AOK-Embodiment: Was ist das?) Mittlerweile haben sich vor dem Hintergrund diverse therapeutische Verfahren entwickelt. Gerade in der Psychosomatik und bei der Behandlung von Schmerzen bediene ich mich diesem Konzept und den entsprechenden Techniken.